কোন রোগগুলি ম্যাকা চিকিত্সা করতে পারে? "পেরুভিয়ান জিনসেং" এর medic ষধি মান প্রকাশ করে
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ম্যাকা একটি সুপার ফুড হিসাবে বিশেষত চীনা স্বাস্থ্য বাজারে বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। পেরুভিয়ান অ্যান্ডিসের স্থানীয় এই ক্রুসিফেরাস উদ্ভিদটি তার সমৃদ্ধ পুষ্টির মূল্য এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য "পেরুভিয়ান জিনসেং" হিসাবে পরিচিত। এই নিবন্ধটি এমসিএএর সম্ভাব্য সহায়ক চিকিত্সার রোগ এবং প্রক্রিয়াগুলি বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক ডেটা একত্রিত করবে।
1। ম্যাকার মূল পুষ্টি
পুষ্টির তথ্য | প্রতি 100g সামগ্রী | কার্যকারিতা অনুপাত |
---|---|---|
প্রোটিন | 10-14 জি | 18% |
ডায়েটারি ফাইবার | 8.5 জি | 15% |
আয়রন | 15mg | দৈনিক চাহিদা 83% |
দস্তা | 3.8mg | 35% দৈনিক চাহিদা |
ম্যাকায়েন/ম্যাকামাইড | 0.4-0.6mg | অনন্য সক্রিয় উপাদান |
2। 6 প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা যা ম্যাকা চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে
1।যৌন কর্মহীনতা
ক্লিনিকাল স্টাডিতে দেখা গেছে যে ম্যাকা পুরুষ শুক্রাণু গতিশীলতা (+32.8%) এবং মহিলা যৌন আকাঙ্ক্ষা (+42.3%) উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে এবং এর প্রক্রিয়াটি অন্তঃস্রাবের ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্পর্কিত।
গবেষণা সূচক | উন্নতি | গবেষণা চক্র |
---|---|---|
ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন | 41.7% উন্নতি | 12 সপ্তাহ |
মহিলা যৌন কর্মহীনতা | 39.2% উন্নতি | 8 সপ্তাহ |
2।মেনোপসাল সিনড্রোম
ম্যাকাতে ফাইটোস্ট্রোজেন অ্যানালগ রয়েছে, যা মেনোপজাসাল লক্ষণগুলি যেমন গরম ফ্ল্যাশগুলির ফ্রিকোয়েন্সি (57%হ্রাস) এবং রাতের ঘাম (49%হ্রাস) এর মতো উপশম করতে পারে।
3।দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি
ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি অফ পেরু থেকে গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন 3 জি ম্যাকা পাউডার ক্লান্তি 44% হ্রাস করতে পারে এবং 35% দ্বারা ধৈর্য বৃদ্ধি করতে পারে, যা অ্যামিনো অ্যাসিড এবং খনিজগুলির সংমিশ্রণের সাথে সম্পর্কিত।
4।হালকা হতাশা
ম্যাকার ক্ষারকগুলি সেরোটোনিন স্তরগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং পরীক্ষামূলক গোষ্ঠীতে ডিপ্রেশন স্কোর হ্রাস পেয়েছে 27.6% (বনাম 8.3% প্লেসবো গ্রুপে)।
মানসিক সূচক | উন্নতির হার | ডোজ |
---|---|---|
উদ্বেগের লক্ষণ | 31.4% | 1.5g/দিন |
জ্ঞানীয় ফাংশন | +19.7% | 3 জি/দিন |
5।অস্টিওপোরোসিস
ম্যাকা ক্যালসিয়াম (258 মিলিগ্রাম/100 গ্রাম) এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ। প্রাণী পরীক্ষাগুলি দেখায় যে এটি হাড়ের ঘনত্বকে 14.2%বাড়িয়ে তুলতে পারে তবে মানুষের ডেটা এখনও সীমাবদ্ধ।
6।প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাজিয়া
প্রাথমিক গবেষণা দেখায় যে কালো ম্যাকা এক্সট্রাক্ট প্রস্টেটের ভলিউম 21.3% এবং পিএসএ স্তর 18.7% দ্বারা হ্রাস করতে পারে।
3। ব্যবহারের জন্য সতর্কতা
Daily প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণ 1.5-3G শুকনো পাউডার
Thy থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন (গ্লুকোসিনোলেটস রয়েছে)
Not গর্ভবতী/স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য সুরক্ষার ডেটা অভাব
Anti অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট প্রভাবগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং পর্যবেক্ষণ করা দরকার
4। বাজারের বর্তমান পরিস্থিতি এবং ভোক্তাদের প্রতিক্রিয়া
ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম | বিক্রয় ভলিউম শীর্ষ 3 পণ্য | গড় মূল্য (ইউয়ান/100 জি) |
---|---|---|
টিমল ইন্টারন্যাশনাল | পেরুভিয়ান জৈব কালো ম্যাকা পাউডার | 89-129 |
জিংডং | ম্যাকা এসেন্স ট্যাবলেট | 156-199 |
সর্বশেষ গ্রাহক গবেষণা শো:
• 67.3% ব্যবহারকারী উন্নত শক্তি রিপোর্ট করেছেন
• 52.1% অভিজ্ঞ ঘুমের মানের উন্নত
• 34.8% বর্ধিত যৌন কার্যকারিতা অনুভূত
উপসংহার:কার্যকরী খাদ্য হিসাবে, ম্যাকা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যার উন্নতিতে সহায়তা করার সম্ভাবনা দেখায়, তবে এটি নিয়মিত চিকিত্সা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। জৈব প্রত্যয়িত পণ্যগুলি বেছে নিতে এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা বিকাশের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চলমান গবেষণা এখনও এর সম্ভাব্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি অন্বেষণ করছে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন