বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গলা ব্যথা হলে কী খাবেন

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গলা ব্যথা হলে আমার কী খাওয়া উচিত? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক পরামর্শ

যখন একজন স্তন্যদানকারী মা গলা ব্যথার সম্মুখীন হন, তখন তাকে শুধুমাত্র উপসর্গগুলি উপশম করার কথা বিবেচনা করতে হবে না, তবে তার খাদ্য নিরাপদ এবং তার বুকের দুধের গুণমানকে প্রভাবিত করে না তাও নিশ্চিত করতে হবে। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম অনুসন্ধানের বিষয়গুলিকে একত্রিত করে (যেমন #স্তন্যদানের ওষুধ নির্দেশিকা#, # SOLETHROAT ফুড ট্রিটমেন্ট#, ইত্যাদি), আমরা মায়েদের বৈজ্ঞানিকভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিত কাঠামোগত পরামর্শগুলি সংকলন করেছি।

1. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গলা ব্যথার কারণগুলির বিশ্লেষণ

2. নিরাপদ প্রস্তাবিত খাবারের তালিকা

3. যেসব খাবার থেকে সতর্ক থাকতে হবে বা এড়িয়ে চলতে হবে

1.মসলাযুক্ত বিরক্তিকর:মরিচ মরিচ এবং সিচুয়ান গোলমরিচ মিউকোসাল কনজেশন বাড়িয়ে তুলতে পারে।
2.উচ্চ চিনিযুক্ত পানীয়:বাণিজ্যিক ফলের রসে চিনির পরিমাণ বেশি থাকে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমন করতে পারে।
3.কিছু চীনা ভেষজ ওষুধ:যেমন পিপারমিন্ট (দুধের সরবরাহ কমাতে পারে), বোর্নোল উপাদান ধারণকারী ওষুধ।

4. হট সার্চ সম্পর্কিত প্রশ্নের উত্তর

প্রশ্ন: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আমি কি গলার লজেঞ্জ নিতে পারি?
উত্তর: সুগার-ফ্রি থ্রোট লজেঞ্জ (যেমন লোক্যাট ক্যান্ডি) বেছে নিন যাতে কস্তুরী বা বোর্নিওল থাকে না এবং একদিনে ৩টি বড়ির বেশি নয়।

প্রশ্ন: মধু কি শিশুদের অ্যালার্জির কারণ হতে পারে?
উত্তর: 1 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের ঝুঁকি খুবই কম, তবে মায়েদের প্রথমবার খাওয়ার সময় তাদের বাচ্চাদের ফুসকুড়ি আছে কিনা তা পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

5. উপসর্গ অব্যাহত থাকলে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়ার টিপস

6. ইন্টারনেটে শীর্ষ 3 জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত প্রতিকার

1.লবণ বাষ্পযুক্ত কমলা:কমলার উপরের অংশটি কেটে নিন, লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দিন এবং 10 মিনিটের জন্য বাষ্প করুন (হট অনুসন্ধানের তালিকায় 7 নং)।
2.রক চিনির সাথে স্টিউড সিডনি পিয়ার:কোরটি খনন করুন, রক সুগার যোগ করুন এবং 1 ঘন্টার জন্য জলে সিদ্ধ করুন (Douyin-এ 12 মিলিয়ন+ ভিউ)।
3.স্ক্যালিয়ন সাদা আদা সিরাপ:স্ক্যালিয়ন সাদা অংশ + আদার টুকরো + ব্রাউন সুগার (Xiaohongshu সংগ্রহ: 86,000) সিদ্ধ করুন।

যদিও স্তন্যপান করানোর সময় গলা ব্যথা সাধারণ, একটি বৈজ্ঞানিক খাদ্য পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে। আপনার যদি ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয়, তাহলে অ্যাসিটামিনোফেনের মতো L1 (নিরাপদ) স্তন্যপান করানোর ওষুধ বেছে নিতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। প্রতিদিন 2000ml উষ্ণ পানি পান করা বিপাকীয় পুনরুদ্ধারের সাথেও সাহায্য করবে।